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Chronique #43 : La journée internationale des couples heureux

La journée internationale des couples heureux. Nous célébrons le 8 mars la journée internationale de la femme sous le thème de Je suis de la génération Égalité : Levez-vous pour les droits des femmes. Cette journée constitue « le moment idéal pour réfléchir sur les progrès réalisés, demander des changements et célébrer les actes

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Chronique #42 : Amour, passion ou désir ?

« Je reste sans voix à ta vue. Ma langue se brise. La fièvre me brûle. Mes yeux se brouillent. Mes oreilles bourdonnent. Je transpire, je frissonne. Je verdis, je crois mourir. Je vais jouir ! » Ce poème de Sapho à son amante, écrit au VIIe siècle avant J. C., illustre

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Chronique #41 : Le jour de l’an et le bonheur

En début de chaque année, nous nous souhaitons le meilleur pour l’année qui vient et surtout « le paradis avant la fin de vos jours », comme disaient mes grands-parents. Mais qu’est-ce ce fameux paradis, ce fameux bonheur éternel ? Le livre de la vieJe ne vous apprendrai rien en vous disant que la

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Chronique #40 : La sexualité positive

La Sexualité Positive :un outil pour atteindre la compétence sexuelle !(Cet article a été publié la première fois dans Sexualités Humaines, 2016, 30 : pp. 66-79) De nombreuses personnes, tel un certain Sigmund Freud évoquant un « continent noir », pensent que la sexualité de la femme est un mystère (Freud

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Chronique #39 : Quelques différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes

Nous assistons actuellement à un retour du pendule. Soixante-quinze ans de psychologie culturaliste et de féminisme de bon aloi n’ont pas réussi à faire disparaître les différences psychologiques et comportementales existant entre les hommes et les femmes. Nous sommes tous d’accord pour l’égalité (quoiqu’il reste encore beaucoup à faire de ce côté tant pour

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Chronique #38 : Que signifie vraiment “Je t’aime” ?

Que signifie « Je t’aime » ?  Quand vous dites « Je t’aime » à une personne ou qu’une personne vous dit « Je t’aime », êtes-vous assuré de dire la même chose ? L’amour possède de nombreuses significations. La réussite d’un couple dépend en grande partie de la signification que chaque partenaire donne à ce « Je t’aime ». Le

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Chronique #37 : La réelle fonction du père

La réelle fonction du père. Cette chronique est un résumé du chapitre 10. « Un père, pour quoi faire ? » de mon livre Homme et fier de l’être. Un livre qui dénonce les préjugés contre les hommes et fait l’éloge de la masculinité, publié aux Éd. Option Santé, Québec, Canada, en 2001 et

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Chronique #36 : Le test de l’infidélité

Pourquoi avoir fait ce test ?Pour permettre aux deux membres du couple d’évaluer le déséquilibre relationnel pouvant exister dans un couple, déséquilibre la plupart du temps responsable de l’infidélité de l’un et/ou de l’autre. C’est lorsque certains besoins (affectifs, sexuels ou autres) sont non satisfaits que la probabilité d’un comportement

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Chronique #35 : Amour ou dépendance ?

Tout couple vit une certaine lutte pour le pouvoir entre un besoin de fusion et un besoin d’autonomie, lutte où l’un des deux partenaires, celui qui attend plus de fusion, devient dépendant, et l’autre, plus autonome, devient contre dépendant. Voyons si vous vous situez davantage du côté dépendant ou contre dépendant

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Chronique #34 : Êtes-vous un couple heureux ?

Les couples heureux sont-ils des couples exceptionnels. Statistiquement, oui, puisque seulement 15 à 20 % des couples sont véritablement heureux sur le long terme. Mais, psychologiquement, qu’ont-ils de différent des autres couples ? Qu’ont-ils que les autres couples n’ont pas ? Que font-ils différemment des autres couples ?  Ce que les couples heureux

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Chronique #32 : Sauvez votre couple

Tout couple mérite d’être sauvé. Si votre relation amoureuse est problématique, il n’est peut-être pas trop tard pour confronter la situation et rétablir l’équilibre entre vous et votre partenaire. Toutefois, pour y parvenir, vous devrez agir là où vous avez un réel pouvoir, i.e. sur vous-même. Pour être heureux en couple, vous devez

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Chronique #31 : La St-Valentin et la séduction

La St-Valentin et la séduction La Saint-Valentin remonte au IVe siècle avant notre ère. Les Romains procédaient au sacrifice d’animaux et, par tirage, au jumelage entre jeunes hommes et jeunes filles censés se fréquenter toute l’année… Parfois les couples devenaient amoureux et se mariaient. Ce rituel, nommé Lupercales ou fête

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Chronique #30 : Travaillez vos forces

Travailler ses forces ! D’après Sonja Lyubomirsky de l’université de Californie et auteure du livre Comment être heureux et le rester, les événements sont responsables de 10 % de notre bonheur et notre héritage génétique, de 50 %. Les 40 % restant sont directement reliés à nos attitudes mentales. Le bonheur, y compris le bonheur conjugal,

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Chronique #29 : Comment être malheureux en amour ?

Comment être malheureux en amour ? ouComment assurer sa séparation ?  Quarante années de thérapie conjugale me permettent aujourd’hui de vous transmettre une recette infaillible pour assurer votre séparation ou votre divorce dans les quatre ou cinq années suivant votre union. On dit souvent, à la blague, que le mariage est la

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Chronique #28 : 35 vérités sur le couple !

35 vérités sur le couple ! Il s’est dit et écrit de nombreuses choses, positives et négatives, sur l’amour et le couple. Je dois vous avouer que j’ai eu plus de difficultés à trouver des citations positives. Malgré toutes les difficultés de la vie à deux, le couple a encore

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Chronique #27 : La psycho-sexologie positive

On le sait, la sexologie, c’est le discours sur le sexe. La psychologie, c’est le discours sur l’âme (du grec psukhê, âme, et logos, parole). Pour la psycho-sexologie, la dimension sexe représente la nature (les instincts, la biologie, la génétique…) et l’âme représente la culture (l’éducation, les conditionnements, les normes sociales et culturelles…).

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Chronique #26 : Une belle histoire d’amour qui débute

On a beaucoup écrit sur l’Amour ; on l’a aussi chanté sur tous les tons. Mais qu’est-ce donc que ce sentiment qui fait courir les foules et dépenser des fortunes d’énergie ? Comment naît et se développe cette émotion qui transporte, mais qui, malheureusement, fait aussi souvent souffrir ? *   *

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Chronique #25 : L’art de la négociation

L’art de la négociation ! Toute relation intime implique la rencontre de deux univers différents, deux univers qui se complètent et qui… s’opposent. L’autre n’est pas un clone de nous-même, ni l’incarnation de notre princesse ou prince charmant qui n’existe que dans nos fantasmes. Il y aura donc inévitablement des

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Chronique #24 : Les étapes de la vie amoureuse

La relation amoureuse évolue selon des étapes qui ont été très bien analysées :1. La passion2. La lutte pour le pouvoir3. Le partage du pouvoir4. L’engagement5. L’ouverture sur autrui 1. La passionPendant la séduction qui culmine dans la phase de la passion, première étape de la relation amoureuse, vous n’êtes pas

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Chronique #23 : Le paradoxe de la passion

Le paradoxe de la passion. Avez-vous entendu parlé du paradoxe de la passion ? Une dynamique relationnelle qui affecte tous les couples, mariés ou cohabitant, heureux ou malheureux, qui, si elle n’est pas bien gérée, risque d’amener inexorablement les couples vers la séparation.  Cette dynamique a très bien été décrite

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Chronique #22. La banque d’amour

La banque d’amour.  Au début de ma carrière comme thérapeute, j’ai cherché à aider les couples en les amenant à améliorer leur communication et à résoudre leurs conflits plus efficacement. Quoique ces deux objectifs puissent être utiles pour faire baisser temporairement la pression, mon taux de réussite à moyen et

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Chronique #21 : Cinq secrets des couples heureux !

 Cinq secrets des couples heureux ! L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de découvrir certains de leurs « secrets ». Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et mêmes conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment. Je

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Chronique #20 : L’amour peut tout !

L’amour peut tout ! Je fus un jour invité à une émission télévisée très populaire pour répondre à la question « L’homme et la femme peuvent-ils vivre ensemble ? » L’émission était enregistrée devant un public composé de personnes de tous âges pouvant intervenir dans ma discussion avec l’animatrice. Je parlais du taux croissant de

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Chronique #19 : Chantage et Manipulation

Chantage et Manipulation. Dans tout couple existe nécessairement une certaine lutte pour le pouvoir. Pour l’illustrer, j’utilise le symbole d’un jeu d’échecs et d’un jeu de dames comme représentation du couple. Ce sont deux jeux qui se jouent sur un même terrain, mais qui ne peuvent pas se jouer en

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Chronique #18 : Intimité ou fusion ?

Intimité ou fusion ? Il existe une grande différence entre l’intimité et la fusion. La fusion est tout sauf de l’intimité, car l’intimité implique une relation entre deux personnes différenciées. La fusion, quant à elle, veut faire disparaître les différences : elle exige la conformité. Pour mieux comprendre la différence entre fusion et

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Chronique #17 : Vivre seul(e) et heureux(se) !

Seul et heureux !  Vivre seul et heureux pour mieux vivre à deux : voilà l’un des fondements des couples heureux à long terme. Ne pas faire dépendre son bonheur de la présence de quelqu’un d’autre demande beaucoup de maturité et d’intelligence émotionnelle. L’une des rares certitudes que nous possédions sur la vie,

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Chronique #16 : Les relations toxiques

Les relations toxiques. Tous les couples vivent des moments difficiles ; il y a toutefois une grande différence entre un moment difficile et une relation qui est devenue toxique. Lorsqu’il n’est plus possible de faire autrement, il faut quitter les relations devenues difficiles ou impossibles. Tout couple mérite d’être sauvé

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Chronique #15 : Pour vivre longtemps, soyez heureux !

Pour vivre longtemps, soyez heureux !  Nous savons que le risque de suicide est plus faible chez les personnes mariées et qu’il augmente chez les célibataires, les divorcés, les séparés et les veufs, surtout chez les hommes dans une proportion de 4 pour 1. Mais saviez-vous que les personnes heureuses en

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Chronique #14 : Avouer son infidélité ?

Avouer son infidélité ?  Les chiffres sont très variables concernant le pourcentage d’hommes et de femmes infidèles au moins une fois dans la vie. Shere Hite, dans ses deux rapports sur la sexualité des hommes et des femmes, croit que 75 % de ceux-ci seraient infidèles. Son échantillon n’est toutefois pas représentatif

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Chronique #13 : Êtes-vous heureux(se) en couple ?

Êtes-vous heureux ?  Les membres des couples heureux sont ceux qui ont su, à travers les conflits insolubles et les crises inévitables de la vie à deux (chroniques #8 et #9), établir un climat permettant la satisfaction de vingt-cinq besoins tout à fait légitimes. Pour connaître l’état de votre bonheur (ou malheur)

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Chronique #12 : Les illusions sur la communication

Les illusions sur la communication.  Plus du tiers des demandes de consultation en thérapie ont trait aux difficultés conjugales. Et la principale difficulté mentionnée par les clients (patients) concerne les problèmes de communication. Après quarante ans d’exercice en thérapie conjugale, j’en viens plutôt à la conclusion que les couples n’ont

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Chronique #11 : Les quatre cavaliers de l’Apocalypse

Les quatre cavaliers de l’Apocalypse.  Un dicton populaire voudrait que les couples heureux n’aient pas d’histoire. Rien n’est plus faux. Chaque couple heureux possède, au contraire, une culture conjugale qui leur est propre ; ce sont les psychologues qui ont trouvé des points communs aux couples heureux à log terme. Par

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Chronique #9 : Les neuf moments critiques

Les neuf moments critiques.  Au-delà des conflits insolubles (voir chronique #8), les couples vivent aussi des moments difficiles. Les couples fusionnels survivent rarement à ces moments critiques. Tous ne vivent pas nécessairement les neuf crises suivantes : certains ne seront jamais aux prises avec l’infidélité, par exemple ; chez d’autres, par contre,

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Chronique #8 : La gestion des conflits insolubles

La gestion des conflits insolubles. Contrairement à la croyance populaire, le couple ne rend pas heureux. Le couple est plutôt un creuset où se développent de nombreux conflits qui, pour la plupart, sont insolubles. C’est la façon dont on gère, et non solutionne, les problèmes qui rend heureux ou malheureux.

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La séduction : un art à développer

La séduction: un art à développer. La St-Valentin, devenue la fête des amoureux, tire son origine d’une tradition médiévale célébrée le 14 février, date correspondant au début de la période des amours chez les oiseaux. Valentin était, quant à lui, un martyr romain du IIIe siècle. Lorsque le mariage fut

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Chronique #7 : La communication homme – femme

Les femmes échangent !  Les hommes argumentent !  En 40 ans de thérapie conjugale, le principal reproche que j’ai entendu de la part des femmes envers les hommes, c’est qu’ils ne communiquent pas assez et ne sont pas ouverts au dialogue : « Il faut toujours leur tirer les vers du nez

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Chronique #6 : L’évolution du couple.

Les 5 étapes du couple. Tout couple évolue selon cinq étapes bien analysées par les psychologues : la lune de miel, la lutte pour le pouvoir, le partage du pouvoir, l’engagement et l’ouverture sur autrui. Loin d’être chronologiquement découpées, ces étapes se superposent et s’influencent les unes les autres. La lune

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Chronique #5 : Le couple, un organisme vivant

Le couple : un organisme vivant. « Il la réveilla d’un baiser, elle le trouva charmant ; ils se marièrent, eurent deux enfants et vécurent heureux. » Si cette phrase correspondait à la réalité, cette chronique n’aurait pas lieu d’être. Malheureusement, la réalité du couple est autrement plus compliquée que cela. Après la

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Chronique #4 : L’homme, un être d’action

L’homme : un être d’action. Je demande régulièrement aux hommes qui viennent me consulter et parfois à mes amis : « Que feriez-vous si vous appreniez qu’il ne vous reste qu’un an à vivre ? » Et j’obtiens, à 90 %, la réponse suivante : « Je pars en voyage. » Les priorités des hommes tournent autour du

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Chronique #3 : La femme, un être de relation

La femme : un être de relation. Je demande régulièrement aux femmes qui viennent me consulter et parfois à des amies : « Que feriez-vous si vous appreniez qu’il ne vous reste qu’un an à vivre ? » Et j’obtiens, à 90 %, la réponse suivante : « Je me rapprocherais des gens que j’aime. » Plusieurs enquêtes

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Chronique #2 : Amour ou Passion ?

Amour ou Passion ? Pour la majorité des gens, amour égale passion. Pourtant, il existe un monde de différences entre le sentiment amoureux et la fusion passionnelle. Quoiqu’un grand nombre de relations amoureuses puissent être basées sur une attirance passionnelle, la passion ne suffit pas à garantir le succès d’un couple.

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La sexualité après 50, 60 ans… ou les effets de l’âge sur la sexualité.

Les effets de l’âge illustrent parfaitement l’interaction complexe des facteurs physiologiques et psychologiques. Certaines modifications biologiques liées au vieillissement présentent un caractère universel, mais les réactions qu’elles suscitent varient considérablement selon les individus. Par exemple, certains adolescents réagissent aux intenses pulsions sexuelles qui les assaillent en développant des attitudes agressives.

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Du divorce au nouvel amour.

Surtout évitez de vous retrouver dans les bras de la première personne qui veut vous consoler, ou courir les bars, ou vous abrutir dans le travail, ou vous consacrer exclusivement aux besoins des enfants… Ce faisant, vous ne feriez que retarder le deuil nécessaire de cette première partie de votre

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Savoir quand et comment quitter ?

Comment savoir que notre couple vit un moment difficile tout à fait normal ou une relation devenue impossible ? Que faire lorsqu’on pense à la séparation ? Comment s’assurer que tout à été fait pour reconquérir l’amour perdu ? Comment réussir notre divorce si on ne peut faire autrement ?

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Peut-on guérir de son passé ? Identité et crises.

La psychanalyse proclame depuis fort longtemps que tout se joue avant six ans. Des dizaines de milliers de personnes sont allées s’allonger sur le divan de psychanalystes pour rejouer leur passé et essayer de comprendre pourquoi ils sont devenus ce qu’ils sont. Parfois pendant plusieurs années. Mais peut-on vraiment guérir de son passé ? Supposons

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La psycho-sexologie positive

Une perspective intégrative. Yvon Dallaire et Iv Psalti(Article paru dans Sexualités humaines, 2012, 15 : pp. 64-77) La sexologie, science relativement jeune, s’est grandement enrichie au cours des vingt-cinq dernières années. D’une approche strictement médicale axée sur la biologie et l’étude des perversions et le traitement des difficultés sexuelles, la sexologie a rapidement

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Amour et Jalousie

Vous ne supportez pas que votre partenaire s’intéresse à quelqu’un d’autre ? Vous surveillez ses allées et venues. Vous lui faites subir une véritable enquête de police lorsqu’il arrive en retard. Pas de doute, vous êtes jaloux. Qui parmi nous n’a pas déjà éprouvé un minimum de jalousie envers son partenaire ?

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L’échangisme

Objet : Réaction au jugement de la Cour suprême du Canada sur la légalité des Clubs échangistes (en 2005) La Cour suprême du Canada vient de rendre un jugement favorable aux comportements échangistes entre adultes consentants. Nous sommes en droit de nous questionner sur la valeur et la pertinence de cette décision. J’aimerais,

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Amour et Jalousie

Vous ne supportez pas que votre partenaire s’intéresse à quelqu’un d’autre ? Vous surveillez ses allées et venues. Vous lui faites subir une véritable enquête de police lorsqu’il arrive en retard. Pas de doute, vous êtes jaloux. Qui parmi nous n’a pas déjà éprouvé un minimum de jalousie envers son partenaire ?

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Réapprendre à faire l’amour grâce à la thérapie sexuelle

Les statistiques disent qu’environ 50 % des couples ont ou auront au cours de leur vie conjugale une difficulté d’ordre sexuel. Chez les femmes, on rencontre surtout la difficulté à atteindre l’orgasme et le vaginisme. Chez l’homme, existent surtout des difficultés de l’érection et de l’éjaculation. Chez les deux, on se retrouve souvent

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Les caractéristiques du contre-dépendant

Le contre-dépendant passe pour le monstre dans la relation à deux parce que c’est lui qui se rapproche ou s’éloigne du dépendant. C’est généralement lui qui quitte et qui porte le fardeau de l’échec de la relation. On lui reproche, à tort, de ne pas s’être suffisamment occupé de l’autre, de ne pas

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Les caractéristiques du dépendant

Le dépendant aime l’autre comme ce n’est pas possible. Il est prêt à tout pour faire durer la relation. Le dépendant est passionné et ne maîtrise plus ses émotions. C’est lui qui perçoit les premiers signes d’éloignement et qui devient anxieux. Son amour embellissait son partenaire ; le risque de le perdre l’idéalise.

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Comment être malheureux en amour…

Comment être malheureux en amour ou Comment réussir son divorce Plus de trente ans de pratique en thérapie conjugale me permet aujourd’hui de vous transmettre une recette infaillible pour assurer votre séparation ou votre divorce dans les quatre ou cinq années suivant votre union. On dit souvent, à la blague, que

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Amour, Passion et Désir

« Je reste sans voix à ta vue. Ma langue se brise. La fièvre me brûle. Mes yeux se brouillent. Mes oreilles bourdonnent. Je transpire, je frissonne. Je verdis, je crois mourir. Je vais jouir ! » Ce poème de Sapho à son amante, écrit au VIIe siècle avant J. C., illustre

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Amour, Passion et Désir

« Je reste sans voix à ta vue. Ma langue se brise. La fièvre me brûle. Mes yeux se brouillent. Mes oreilles bourdonnent. Je transpire, je frissonne. Je verdis, je crois mourir. Je vais jouir ! » Ce poème de Sapho à son amante, écrit au VIIe siècle avant J. C., illustre

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